简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：詹姆斯·福克斯/米克·贾格尔/安妮塔·帕里博格/MichèleBreton/BillyMurray/
- 导演：Yeung/Kong/
- 年份：2022
- 地区：中国台湾
- 类型：谍战/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-21 14:59
- 简介：1有什(🤬)(shí(👐) )么科学(🥗)依据能证(🕔)明(míng )李(lǐ )小龙中国(guó )功夫的破坏(🐘)2欧美(🥝)第一超模乔丹(🐄)卡佛这样的身材能打多1有什么科学(🌅)依据(👷)能(néng )证明李小龙中国功夫(fū )的破坏以其(🥡)标志(zhì )性动(dòng )作垫步侧(cè )踢(🤾)把一个(gè(😮) )一袭护甲的200磅壮(🍽)汉踢飞了(le )20米没入(rù(🤽) )游泳(yǒng )池中(zhōng )美国不权威杂志黑(🚏)带(🥍)曾经的新(😓)(xīn )闻(🐐)过这(zhè )件事至多明(míng )确(què(🏸) )一点(👬)杂志上(Ⓜ)登的数据就是(shì )22875米当时(🍁)是(shì(🐵) )在一个游泳池旁边(🏐)李小龙退后仅几步(bù )一个垫(diàn )步侧踢就把对方(🌪)踢入水里以前(😳)我也(🈵)不我相信不过(❎)以(yǐ(🛹) )李(🎴)小(xiǎo )龙(🧝)的身手速度再加体重猛(🍻)踢估计(jì )能产生(🔦)这些效(⛔)果再者当时被(⛵)踢飞(🎠)的人做的(de )是平抛运动并不(🌸)(bú )是在水平面上结(💬)束(🉑)这一(🙂)动作并且(qiě )增强了(🤭)可(kě )能性(🤾)李小龙在体能上倒是有(yǒu )过人之处在毅力有爱国(🚦)这方(🆖)面(🗓)很值(zhí )得(🕛)你去爱我(wǒ )们去(qù )学习1以(😀)其130余(🖥)磅(pá(🖨)ng )的体(🙊)重劈出了350磅的沉拳2用二节棍(gùn )轰出(chū )了1600磅的力量(📇)3以其招牌手势垫步侧踢(🌘)(tī )把一个(🧀)一(yī )名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(💞)了20米落入游(yóu )泳池(🎄)中4把345公斤(jīn )的杠铃直(🐊)臂(🎨)水平前伸收(🏪)起在伸出(🈯)右手绝对静止控帛20秒5把(💖)563公斤(🤤)的杠铃(líng )平伸(🐡)并停留半刻6一(💺)手(👁)(shǒu )持(🌇)32公斤哑铃水平前接一个(gè )反(fǎ(🗜)n )身后摆(⬇)再(zài )侧举(📛)至肩(👰)部并要(yào )坚(jiā(🥙)n )持(🏑)数(shù )秒7随意地把(🌒)手指再插入一罐未开封(fēng )的可口可乐8用侧踹把一只45十公(🔰)斤的(de )沙(📜)袋踢破9把(😹)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(de )高度(♋)李小龙的(😦)个人健身绝(jué )对(📅)机密(mì )求知若(👤)渴李小(xiǎ(🐽)o )龙马上收藏(🍺)点了全部也能找到的健康(kāng )和健美运动(dòng )杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先生和健美(📋)者(zhě )与力(lì )量他把这(🤧)些杂志能变(🥧)现部分(fèn )衣服裁剪(jiǎn )下了(🛑)并整理一番需要保存好在(🎒)洛(luò )杉矶时(👂)(shí )他(🏄)(tā )如果一有(🍐)空就逛各(🈁)书店寻找风健美杂志他所(⤵)(suǒ )积攒(zǎn )到的有从本世纪初到(🖍)60年代的各(📻)(gè )种各(gè )样(👅)的力量天天练习(🐽)杂志的(🔊)书(🕜)籍(jí )他(tā )对这方面(🔚)知识的渴望几乎到了发疯的程度(dù )从那时候一直到1973年病(bìng )故李小龙(🎟)积(✋)聚(🔎)了大量(🕐)的(🎪)或者哲学(⚡)武(🕛)术的书(🍺)(shū )籍另有(🛣)约400册或(👜)者健身健美运动训(xù(⏰)n )练(🏏)学营养学和举午等方(fāng )面的书籍他细细的看努力(🗽)专研把其中(🛂)本身(shē(🐬)n )价值部分徒手画并在(🏵)空白(🌒)处标(🎸)明训(🗻)(xùn )练计划(huá )经钻研(yán )大量资料(lià(🚀)o )和信息李小龙汇编了一套(🔮)适合自己(🐾)并能最大程度地发展起来力量又相(🕴)对于不会增(🏑)长体(Ⓜ)(tǐ(🎙) )重(chóng )的训(xùn )练计划除了(le )每(📬)个(gè(🔧) )星期(🐏)天3次的(🍿)训练内容恢复手(shǒu )段和(🗜)营(🍶)养等尤其是(📕)把素质练(liàn )习和武功天天练习有机地加强起来(👔)令其本已(😿)很高深的(de )武功(gōng )升华至几(jǐ )乎完(🍽)美的(😇)艺(👿)术(🐁)品程度可是相关证明那(😻)样做的效果(🐡)是骇(🈁)人的李小(⏲)龙安排(🕷)好了的力量训练比重(🌕)很(hěn )小仿若要把(bǎ )死去(🐴)的时间阻一阻出去(🈂)但(🏵)改变(biàn )过去对(❌)力(lì )量训练的看法(🏙)很显然他分出受益(yì )颇深并把这计划修炼之法给最常来(Ⓜ)馆训练的学生之一卡里(📙)姆(🎌)阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(⛷)尔曾对(duì(🍾) )肌肉(💤)(rò(📅)u )与健美(🏉)杂志记者(⚫)(zhě(🌺) )说布鲁(lǔ(🔵) )斯是在1970年(nián )夏让我进(jìn )行(há(🛠)ng )力(🔮)量练(liàn )习的那是星期(qī )13次(🌪)的计(🛥)(jì )划大多数内容是(shì )布鲁斯经常(🏿)(chá(🏵)ng )会(🛳)练习练(🚅)习(📌)的只不过我(💁)当时只(🕔)有做每项(xiàng )两组(🚟)各12次可是它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了狂(kuáng )暴地步据伊鲁(lǔ(🥖) )山度(🌍)回忆除星期13次力量练习外(👲)李小龙还在武功练习中渗入(🏎)很多几乎一样(🏹)的练习他说(🕓)李小龙在武功(🦑)练习练(🆎)习常(🎗)持着哑铃接受(shò(👫)u )拳(🍣)击练习(🕊)你每次练(liàn )习练(🦓)习(🤤)进行12组每组100次双手各(🤾)持(🧖)1234567和10磅哑铃(😨)参(😑)与金字塔形递增(zēng )6组然后再再(zà(🏆)i )依(yī )次趋(🐬)于零重量通过6组拳击我模仿李曾(céng )让(🕜)(ràng )我和他一起(qǐ(🤐) )练过一次哇练(💲)(liàn )习(🍘)后三角(🎞)肌(💕)和手臂是(🦃)会如此(😗)酸胀但(🦐)不仅仅这(🏍)些李小龙在那(🌦)三天的力(😽)量训(xùn )练(🎵)日和未不负重(🕍)练功其他时(🚟)间里(🌖)是(🕷)会(✝)用(yòng )哑铃发泄没有了能(😗)量他是(💏)那副哑铃琳(🐫)达(📽)道(dào )他(😻)从来不趁(🎉)着(zhe )当(🌬)电(🎊)视里(🔩)有拳击赛时他你经常(cháng )是边(🤒)吃(🤞)边(biān )持铃我模仿即使(shǐ )是(shì )在看点书时(🚋)也(⚽)(yě )是一(🏑)只手(shǒ(🛣)u )手(shǒu )里书(🏞)而另一只手做着哑铃练习实在(🔴)觉(⭐)得不可(🏳)思(🐚)议天(tiān )生神力的前臂李小龙而且特(🚶)别注(zhù )重前臂训(⛄)练以可(kě )以提高他的握力(⛅)和击拳力(lì )量他的妻子琳达说他(📞)对前臂练习练(😫)习(💟)甚至(zhì )入迷的地(🔫)步如果能有人(rén )常(📓)规完(wán )全没有(😶)一种新的前臂(bì )再练(📓)习方法他一定要想个(🐣)(gè )办法得到它他甚(shèn )至(🗾)于(💇)让他的一位在旧金山(✳)的(🍣)老朋(👸)友李(🐰)鸿新给他(🌪)能制造几种握(wò(👖) )力去练习器(💨)李鸿(🕺)新(🐺)说小龙经(🤚)常把设计草图给(♑)我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过我也(🍔)不傻他笑了笑后紧接着说我明(👧)白小(xiǎo )龙电脑(nǎo )设计的(🦅)那些器(qì )械(💍)对练习(xí )练习肌肉(🤺)是很有(🐴)效(xiào )的所以才我(🚛)并(bìng )不(bú )一定给寄(🚍)一(yī )个(gè )的同时也(yě )留一(🧚)个在家自己练鲍(bà(😘)o )勃(🥥)沃(🚄)尔是(🥜)李小(xiǎ(📛)o )龙的另(lìng )一(🕋)位朋(👾)(péng )友他还在李小龙出演(🍃)的猛龙(😺)过江龙争虎斗死亡游戏等3部(🏩)(bù )影(💏)片中扮演的角色过角色他说李(✨)小(🤢)龙力气(🚑)惊(🐛)人的前臂在他的功(🐆)夫中抢走很(✖)主(😘)体形象的位置他说布鲁斯的(👆)前臂和身体(tǐ )的比例(lì )是我仅见(⛱)的人中最(🔁)(zuì(💥) )大的他(💅)不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占据一双(🐷)铁拳(🅾)和十只钢指那绝(🎉)对是实在太可(🔈)怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨(⚽)这(🛵)样的评价李小龙他混身肌肉(🍃)是极为非常结(🚎)实刺出的力(📊)量是极为(🌧)的可怕(pà(🚊) )地他是一(😳)个令人(rén )不可置信的人李小龙(📃)的拳头(🛬)是(💩)令人胆寒的他曾将(🔪)一个(gè )由钢丝条(tiáo )编制(zhì )的(🥨)头(👅)盔(🎁)击了个坑而(é(📘)r )那个头(📎)盔(🦅)当然了(🥡)已经承受住了好几次砸(🍦)(zá(🐬) )击1965年李小(🦕)龙在(zài )哥(🚴)(gē )伦(lún )比亚广播公司的最新出电视剧青(qīng )蜂(fēng )侠中扮演的角(🥌)色二号(hào )男主角加藤时与青(qīng )蜂侠(xiá )的扮演(yǎn )者好莱坞影视明星(💪)范威廉姆(🌀)斯成(🥫)了好朋(❔)友两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全(🥅)面(👨)的胜利(lì )的完全不同(💊)李(lǐ )小龙是通(🃏)过练功(💃)有目(mù )的(♎)的(🦏)训练获(huò(📖) )得而后者则(🏈)通过多年(nián )骑野牛(♉)的竞技(⬆)表演和越(yuè )野摩(💢)托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体(🗻)重9550公斤210磅的大(🤴)汉(⛹)是当时(shí )惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕(wàn )正(🌾)(zhèng )面交锋的人(♿)现在想(xiǎng )起了这(🏩)些个事来(🍖)他(🌑)还不好(🥜)意地说(shuō )他李实在难以相信我(wǒ )们(📑)与不是一个(🔩)级别的较量我远(🐖)远超过他40磅(🗂)可是(🐪)他的(🚚)(de )前臂(🏟)是我(wǒ )所见等(děng )同于(yú )体重的人中最(📯)粗壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛(sài )中(🦂)(zhōng )我总(📡)(zǒng )是取得(dé )胜利据赫(hè )伯杰克(kè )森一段回忆说李曾玩(wá(💺)n )笑说准(🌮)备好(hǎo )当此项目世界冠军李(✍)(lǐ )另一(⭕)位(🗜)好朋友木(🍊)村武之(🏄)说你要是抓着李的前臂(bì )觉得竟(jìng )像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李(lǐ )小龙每隔一天只(🈴)要能坚(jiān )持(🏘)天天(⏯)练习前臂他怀(huái )疑前臂的密度很大因此要每隔(🐥)一(🌉)天给了(🤛)它们(🤧)一定(dìng )量的刺激(➡)才能(néng )够健(jiàn )壮(🤡)范威(wēi )廉姆(⏱)斯一些回(huí )忆(❎)说(🎳)布鲁斯(🚒)那(nà )时我(🆚)总是开车不带齐琳达和布兰顿(🐕)李国豪到我家度(🛰)(dù(🏬) )周末即(✅)使来我这(😻)里他也叮(🗓)咛去练习时总衣袋跟着再(🌯)练习专用小玩意他(👂)绝不沾(zhā(🥒)n )烟酒是(🍫)名完全洁身自好(🥒)很(🐫)还好的(🦃)人当(dāng )我在他死(🎍)前(qián )约一个月看见他们时他看上去(qù(✨) )还真棒极了身体上看(kàn )上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他说(🐗)布(bù )鲁斯很谦(♉)让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你(👒)经常(😜)你别当(🎞)真有一次他将一张粘贴物(💜)粘在我车子后窗上面写(🔁)着青蜂(fēng )侠保护(🦈)此车(chē )当电(🏾)视连(lián )续(xù )剧青蜂侠播出(📠)后李(🤮)小(xiǎ(⚓)o )龙(ló(🕘)ng )名声(shēng )大震他训练十(🧢)分勤奋刻苦(🍊)并(🐫)如何修改了计(🤑)划的部分内容增加(jiā )了(le )器械重(chóng )量增加了次数并在每项练习中相(🍴)对应提高两组练习无(🧜)法置信的力量(liàng )李小龙的力量(🚟)素质(zhì )是不(bú )俗的据(🐅)被称美国跆(🌅)拳道之父的李俊久所(🈷)述(✋)(shù )他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力(🏁)(lì )量所称(🛥)霸他说(🥢)李小(♒)龙还真天才人物我从来都没有见到过(guò )会如此健壮的人他这(zhè )个可(kě )以单手用一只食(😲)(shí )指来做深蹲而(👶)我(🚠)用四个指头撑都很沉重曾是(👦)李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个(📈)(gè )子篮球运(🗼)动员卡(kǎ )里姆(⛺)阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(🎁)当灵活精明强干他老(🌖)是速度不(bú )光快(kuài )动作像猫一样(🍯)耐力李还独特创(🍆)新(🍰)了一种他一(🥓)般称(chēng )升旗(😘)的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(🎍)的倡(🏩)导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🐮)乔(🏅)回忆(yì )说(shuō )通(🏵)过李的身体(🙄)和体(tǐ )重而(🎶)言他具备了令(♌)人不敢(💼)(gǎn )相信(🔀)的力量他是可以(yǐ )把(💸)343公斤重的杠铃直臂水(🏖)平前伸收起(qǐ )再伸出(🔬)静止在锁(🧙)住(💙)控(🍅)20秒(🌁)钟这对一(🍧)名体重62公斤的人(🚇)而言是(🏇)太不可思议的除非一个903公(gōng )斤重(🐑)的(📼)人(ré(✴)n )都(dōu )未必(🖕)会做能够得到而(✋)伊鲁山(💆)度说(🎄)的比这更(🥏)玄他说曾目(mù(🐀) )睹(🛅)李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(👺)刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(🖕)西格洛弗也(yě(🎖) )回忆说师傅偶尔会做这样一(yī )种练习(xí )一手持323公斤哑铃水平(🧡)前举(jǔ )接一个欺身后摆接着呈侧(➕)举(🚽)(jǔ )至肩部水(💡)平并一(🕶)定要坚持数秒(📱)这重量对一般(🔞)人提摆(⛺)(bǎi )尚(😣)有困(🕛)难(🚺)不要说做动作(🛵)了(🎓)况且李小龙有很(📢)多小绝(🍀)活如可(kě )以不随意地把(🥚)手(shǒ(🎧)u )指插进一罐未开封(fēng )的(❗)可口可(kě )乐或是一个侧踹使(📑)一只45十公斤的(🕵)沙(😞)袋裂开美国比(🔌)较著名(míng )柔术(shù )大师威利(lì(😕) )杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看(kàn )见了(le )李小龙是李小(📣)龙搬(➖)去好莱(👏)坞时那时李刚刚把(bǎ )家(😃)从卡佛城(🗾)搬到洛杉(🐷)矶贝尔空港在李小(🏮)龙(lóng )新家的院内横挂(✈)有两只太严重的(🐨)沙袋最少1353公斤重(📄)我甚至都移住不(bú(🎶) )动它但李对我说(shuō )嗨(🙁)威利看着远处随即他就飞起(👡)(qǐ )一脚(👐)把它(😌)踢悠得老高完全碰到天花板(🗾)接着又狠狠弹回来了李小(🛴)龙的力(🌭)量真够慑人(rén )心魄无法置(🦎)信(🈴)李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非(💯)(fēi )常一段距(jù )离泛美柔道(dào )冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🥎)的滋味(wèi )每当一(🛍)提起这件事他就不以为然伤(shāng )感的歌地说(👶)怎摸(💂)也想不到李(lǐ )的拳头(tóu )竟(🛠)(jìng )这般(bān )很厉害当时(🕦)他从后面紧紧(🚯)抱住李(🚢)以为李(⏭)无法动弹不(👬)(bú )了没有想到(📙)李(🌕)只(🧟)身体颤抖了一下身(shēn )体(📋)回过头来是(🔊)一拳(quán )小本只都觉得自己飞(fēi )行一段后撞(zhuàng )到(dào )墙(🌦)(qiáng )上(shàng )再(💫)(zài )被(🦆)摔倒在地(dì )上就这(⛷)一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李(lǐ )小(🍀)龙同时期的武(wǔ )林(📲)高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小(🔬)(xiǎo )龙(lóng )的(de )速(🥒)度他(tā )们同盟(🔏)协议的感(gǎn )觉是发现(xiàn )到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对(duì )手意图即(🚰)使是和对手(🍚)同(😰)时(⛎)进攻都是李(lǐ )先击中他对方李小(xiǎo )龙的另一名(míng )徒弟格伦是这样评价(jià )他(tā )师傅的布(bù )鲁(🌫)斯(sī )的(de )全盛期(🎣)得象麦克(📶)尔乔丹和(🏒)(hé )默(🎹)罕默德阿里(lǐ(📲) )一样称雄(🚺)称(🌑)霸(🍴)于自己的(de )领域(yù(🔒) )又不是别人不(🚭)行的(de )话完全是他真的(de )太出色了铁人李(lǐ )小龙的(🛌)(de )第一步计划(🕒)即便李小龙(🚤)更(🛀)具超(chāo )乎(🕔)常人(🥍)的素(🔡)质(🥚)天(🆓)赋但(🏳)他仍然很崇(🌽)拜具高相(🐦)(xià(💝)ng )象不俗素(sù )质的选手(🍞)他(🤭)(tā )曾一段文字特训不仅(🗺)仅能想提高(🧣)体能(néng )但能注(📋)意培养精(📬)神和感情它必须智力和天(🍧)赋(🐗)的高度加强才(👦)能达到完美境界(😽)摘自李小龙遗著截(jié )拳(🎗)(quán )道之道从生理学的角(jiǎ(🌫)o )度讲(🦁)强大(🗾)的(🍕)力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定(✨)高度(dù )完善李小(🏽)(xiǎo )龙的(de )妻子琳达说布鲁(🚡)斯死后有抽取(qǔ )健美(📴)明星图片和(hé )资料(♎)的嗜好3个坦(🌅)克师拉里斯科特(tè )大卫(🌎)德雷珀和(📲)当时还不太为人所知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格在收(shō(📊)u )集过程中李小龙(🤴)(lóng )把那些世界(🔜)著名选手更适合自己(🥉)的训(👋)练(liàn )内容(🎬)(róng )和计划布料(🕯)裁剪(💔)下了并剪切粘贴到(🗾)拿来的笔记(📵)本上伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯你每(🥈)次回中国城的武馆时都带到一大堆(🎬)从外(🤾)面买(🔔)来的健美(🔪)杂志接着(🐒)之中(🍂)飞出精选都结束(🚲)了(🕉)完了对我说丹这三个伙(🐓)计都说这是发展肌肉线条清(🦉)晰(xī )度的适宜(🖼)方法那绝对(duì )是是太棒了然(☕)后再他变会(🍤)亲自来去(qù )想体验这应(🤾)该是李小龙(🛵)在(zài )1969年时的状态(🛺)但他(👭)是怎么对健美和(🐲)力量训练感(gǎn )兴趣(qù )的东(🌒)(dōng )西呢一(😓)种推测很可能(néng )是(🤥)他和(🔔)严(📜)镜海在(🤷)加(🔄)州奥(🏒)克兰认识后受严的影(🏨)响(🚤)肝(🎽)胆火旺严镜(📖)海有很多(duō(🎥) )背(bèi )景和关系(📩)他(🐭)曾和当时(🌨)很著名健美选(xuǎn )手史(📦)蒂夫里夫斯(🤕)克兰茜(✝)罗斯杰克拉兰以及日(rì(😼) )本(běn )最(zuì(🐕) )著名举重运动(🐪)员奥(🛩)运(🏝)会冠军汤米片岗(🐡)一起特训(🕖)了很长时间不过积累了极为丰(🖖)富的训(📑)练(🛎)(liàn )方法在李小(👱)龙和(hé(💻) )琳(🦐)(lín )达(🐠)订婚后不久(🧦)他(🎥)们由西雅图搬来奥(ào )克兰(🤘)和严镜海一家住在一(yī )起所(suǒ )以才李小龙有机(🙎)会和严镜(🏴)海一(💯)起(qǐ )去练(🤘)习(🎻)(xí )但李(✊)小龙传的(🏵)c语言设计者(❎)(zhě(🕥) )来自(🥍)纽(niǔ )约的(🥤)乔(qiáo )治泰(🚝)恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜海前几(jǐ )年(nián )在(💬)香港(🚖)(gǎng )时(🗂)就有力(lì )量(lià(🗨)ng )去(qù )练习的(💕)记录和裸(luǒ )露上身肌肉的(de )照片据泰恩的(😉)资(zī )料李小龙的(de )大姐李秋源(🅿)有(yǒu )一次将她(🦖)男朋友罗伯特陈送(sòng )回家(jiā )陈是一名健(🐄)(jiàn )美(měi )运(🥔)动员身体很强健虽说李(lǐ )小龙(lóng )立(🌥)剪要前(qián )往(wǎng )他(🗡)的出生地美(🤙)国但他对陈(🤱)说(😓)以后回香港(gǎng )再安排好了和他(tā(✖) )一起特(🎒)训无(wú )论谁是李(lǐ )小(xiǎo )龙首位健(jiàn )美(🎶)启蒙者全部李小龙传记(🤐)(jì )作者都一(🏈)致(zhì(🤣) )认(rèn )为(wéi )李小龙在(🌒)1965年几(jǐ )年(nián )前(qián )大(🙅)多(🧑)并且力量练习他当(🔃)时通常还是去(qù )练习咏春拳等中国悠(🍒)(yōu )久的传(🅱)统功夫杰西格洛弗回(📇)忆中(♎)说布鲁斯18岁(🏛)时可到达西雅(🕣)图(🏀)他的训练唯有撞(zhuà(😟)ng )击柚木制(🗣)作的(👿)模仿靶一(yī )些单双杠天天练习健美(🕙)(měi )操和柔(🔺)韧练(🗓)习但过了不久(🚼)布鲁斯(⬇)就有一些力(🍷)量(liàng )练习练习如拉负重行走滑(📼)轮和(hé(📩) )用(🌴)短(duǎ(👘)n )棒(bàng )绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(gé )洛(luò )弗还回(😵)答说布鲁斯(🤘)而且注重实(shí )际关节无氧训练(liàn )只不过(🚠)怀疑要(yào )前蹬首先要(👮)使关(guān )节(jiē )强壮并传达击(🍏)打时(🥞)所迸发而出的极为强大力量转折点(🐆)这个看似简(jiǎn )单但他有效的力量天天练(🍧)习加强武术功夫的训练(🕺)(liàn )也让(💡)李小龙在60年代初就已小(💱)有名声但一(🌘)直(zhí )到了1964年他才绝无可能对力量(🏒)(liàng )和别的(de )素(sù )质(🐤)的理解(jiě(🤱) )更加深入因为他一直是在(🉑)旧金(🛏)山他的武馆(guǎn )亲(🎵)传武艺在(🌴)1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入其中一场对他身心具(🔖)备强大惊撼力的(📡)大比武虚空之中那是当李小龙正(🚱)(zhèng )准备向他(tā )的学生传艺时门突(🤷)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(🛏)几个(🏑)中国武术高手他们(🆑)(men )是当地(🍡)中国社团的代表据琳达说当时(🚱)她(🧔)正好(hǎo )在内并(bìng )怀(🚆)有他们(🔎)的后代李(🥇)国豪8个(gè )月的身(👺)孕这(🐒)个代表走过去李(🧥)小龙面前给了他一个(🏩)之后能(néng )牒要么开始向(🥀)非东方人传武要嘛和我们比武(wǔ )会(🗨)我来教(🥤)任何想(🚌)(xiǎng )学(⛽)(xué )的(de )人(🈴)李(lǐ )小(🚮)龙解释(shì )说我(🍆)毫不在(🛣)意(🗿)他(🎋)们的肤色(sè )只要(⛺)怀有真(zhē(👍)n )诚我(😵)就教当(dāng )时布鲁斯的学生除开(kāi )了联合(🚘)国(guó(😧) )以外国家的人(🌶)除了(le )了世界上(🖱)不同(📎)种族和(🧚)信仰(👎)的(🈵)人(⤴)可是1964年在(🔂)旧(🤤)金(🔜)山的中国城把中国武(wǔ(🍬) )术的秘(🍗)密(🗺)修炼之(zhī )法(🏭)给(🎗)(gěi )西(xī )方人在当地华人武术(🚘)社团被认为是一(👌)种背叛(⏹)(pàn )行为双方的态(tài )度(dù )很肯定地会造成(🌡)(chéng )一场比武会在(🚩)又(yòu )开始前那些个中国武术高手曾(🧕)(cé(🛃)ng )说过李最(🏠)好是关掉(🍙)这所所馆否则据(🐼)那些个(gè )了解和(🌭)(hé(🆎) )曾与李小龙(🈚)训练(liàn )训练过(🐇)的(🌗)人说李小龙是有名(📧)的火爆性不曾受过试练或愚弄果(guǒ )见(📕)他缓缓地戴上手(shǒu )套操纵一下情绪(xù )在一阵如此激烈的交手就(💗)把(🖊)那位与他(🍃)比武(🎏)会(🤯)(huì )的功夫高手(🏀)打跑了尽管李小(🌑)龙(🔽)功夫(fū )征服(🎋)大陆了挑战者但(🔧)在(zài )这(🏹)场较量中他(💈)的体能消耗比较大(dà )琳达(🖌)回忆(yì )说布(🍓)鲁(😌)斯当(🎅)时实在累(📡)极了他认为这次(⚡)较量的时间不应该这样长是而(🙋)(ér )自(zì )己杀(shā(💔) )伤力(🏾)(lì )还不够功能失常他当(🈴)(dāng )时真够难过极(🗞)了通过这次搏斗(🏊)以(💭)至于(💺)李(lǐ(😸) )小龙见(jiàn )过到能够的武功不只(💽)是(😊)一招一势的拳脚但(🆓)还(hái )必须应具备(✌)超人的体能与力量(liàng )素质他把接下(xià )来(🔥)事件看成是是(🅰)一个起点这(zhè )一世结束后(🥫)他更一类(➡)积攒和闷头勤(qín )练这(🕕)也(yě )就是(🏫)李(lǐ )小龙对(duì )力量(🔵)练习见过的转折(shé )点2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这样(📷)的身材能打(🚣)多90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的(👻)女生(shēng )但身材我(📥)还是(shì )相当的(de )很喜欢(huān )的