宝宝的大小(🐅)假如(🗺)是个巨(👽)大儿(⏲)(ér )或是是(shì(🔉) )相比而言减小(xiǎo )的宝宝软(ruǎn )产道裂伤(🎏)确实是(😋)不可(🌍)避免的
宝妈的配合当(🚚)然剖产时宝(bǎo )妈的配合是很(🖐)(hěn )最重要(🗝)的(de )对(duì )那些(🛸)个不配合的(🤭)麻(🐳)(má )麻并(bìng )不(bú(🌂) )一定需要会阴侧切尽量的避免不必(🐃)要的会(🈲)阴直接撕裂
助产(🌓)人员(🐴)的(de )熟(shú )练度各个助产(chǎ(🌙)n )人员(🔏)的熟练度(dù )是有区别的些(⛅)经验老(lǎo )道的助(⬛)(zhù )产士接生就两个字(👼)很漂亮也可以(yǐ )尽量(liàng )避(〰)免会阴撕裂或撕(sī )裂(🐊)(liè )
宝宝宫内状况宝宝(💜)又出现导致缺氧症状胎(tā(🕞)i )头又(🥫)在阴道口时(⛺)必(🥕)须(xū(🛸) )会(🐁)阴(🦀)侧切全速产(🐶)程要(🤙)是宝宝会出现肩难(🤡)产(🙋)或产(😽)钳(🔬)助产时往往增强会(🌹)阴撕裂的风险
尽量外阴清洁(🥥)可以不使用(yòng )洁(jié )尔阴及以外外阴(🚖)洗剂或温开水(🍂)清(💄)洗(xǐ )外阴
适量离床(🍑)活动可以能有(🕗)利恶露排(👢)出(🐁)
产(🏚)后可以(yǐ )不做产后健康操促进产后(🗺)复(🤱)旧也是可以(🦋)系统性的练习(xí )凯格(gé )尔运(😔)动(🖲)进一(🤠)步促进盆底肌肉的完(🎰)全恢复(🐲)
最终护士(🧤)说麻(🎆)醉师在做(🕌)另一台(🎹)手术(🎳)差不多要半个小(xiǎo )时才能过来天知(zhī )道这几(🔖)十分钟(zhōng )我是怎摸熬回来的当时(😌)巳经痛到(🌚)连呼吸都在颤(chàn )抖等麻(má(🌗) )醉(zuì )师进来的(📠)时候(hòu )巳经快四点钟(🌾)了但是我当时(🎷)也早(zǎo )开到五指(zhǐ )了(le )打完无(🛬)(wú(📷) )痛并又不(bú )是一点都不痛(tòng )了只不过是确实很快了不少又遇(yù )到(🍡)了一(🤮)个小(xiǎ(⤴)o )时护(🏗)士来全面检查我宫口就(jiù )已经开(kāi )全了凌晨五(❄)点(💕)(diǎn )多进了产房然(🧡)后再(zài )早上六点(👏)多(🧓)我儿子就阴(📐)历了确实也侧(😪)切了(🐎)但(🤛)一切都(🍥)比我想像之中的还(🎾)得成功了
剖产经验
我孕前期的运(🤾)动量(liàng )还可(🦂)(kě )以我是一直应(⛳)该有在上(🐫)班的但(😇)是上下(❌)班(🌯)也是走(📑)路啊是没有坐公交车一天(👧)大致(zhì(😗) )能走七(🚈)千(qiān )多步我个(gè(💓) )人(rén )觉着(🎇)(zhe )并不是平(😂)时(shí )走(🖼)路多就能剖产(💡)但(💯)应该是(🤹)可以不快速产程就是想要早(🎲)去卸货的(de )话就(jiù(🛬) )多运动应该(🤫)(gā(🌉)i )是极大帮助(zhù )的
剖产一定要对(duì )自(zì )己有信心因(🔷)为(😘)不仅就是你(🎨)在努力再努(⛩)力宝宝也在(zài )只有努力的配合(hé )你要是(shì )选择(zé )顺了(🎫)就肯定不能中途(🤤)而(💈)废意志要(yào )斩钉截铁等以后见到宝(🛋)宝的那一刻一切(qiē )的疼痛都会消(🧑)失一(🤗)干二净了剩(🎗)下的(de )唯有老母亲般(bān )的微(wēi )笑
保持(chí )好(🎁)(hǎo )的心(🌲)情越(🍏)是到(dào )预产(🦐)(chǎn )期(😻)越又(🌳)不能急的心情(📨)好才能好吃好睡母子(👦)连心(🤡)(xīn )等宝(bǎo )宝确实在肚子(🚶)里发(🔄)育期完全(🕐)成熟了(🌎)才会瓜熟蒂落
孕晚期很难(🔍)大(dà )便干(🌬)燥我孕后(✂)期每天晚(🏍)上早上基本都会(huì )空腹喝一杯蜂蜜(mì )水(🍂)后再去厕所就特(tè(🍧) )别顺畅(🌠)到底对自(zì )然(🌙)分娩有木有帮(✈)助仅(jǐn )仅(📯)感觉上(shàng )喝蜂蜜(🦄)水自我感(👾)(gǎn )觉过于良(liáng )好
产后恢复
产后一(yī )定要(yào )多做提肛(🔹)(gāng )运动坐着坐着随(🕟)时(🔩)随(🙁)地(🏭)都可以(⏩)不做此项(xiàng )运动(✋)一来(🍆)促进身(shēn )体血液循(xún )环可促进扩约肌的(🔠)收缩二来能够早日可以恢复阴道的紧致(zhì )细腻(🎬)我(wǒ )产后一(♓)(yī )段时(😐)间觉(jiào )着(🔶)有阴吹现象但(🗑)经一段时(❄)(shí(🚛) )间(🌹)的锻炼现在也好(🌬)(hǎo )了(🛫)很多了
其次是一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲我的(👉)(de )恢复和(hé )月子在(zài )医院(♒)住了(🍢)三天(⏰)就出院手续了(le )又回到家后(🔭)开始了我和(🆙)宝宝坐(😿)月子的生(shē(🍤)ng )活(huó )孩子吃奶和换(🗯)尿片是(🈷)我(wǒ )每隔(🅰)一天都在奇遇的在这(🐌)里告诫(🍀)(jiè )各位家务(😌)不(📏)做应该不会有多大影响因(yīn )此千万不能急着在孩子睡着了后立马去(⏳)做家(💲)务而是好好(⛄)休(🙍)息一(yī )下(xià )一(yī )会儿或睡(🏌)一觉我怀着期待宝宝第八个月的(🏦)时候我的体(💴)重就(🏞)129斤了生了宝(🏼)宝后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩手机(jī )看下(xià )头条(tiá(🚏)o )听(🍄)一个宝妈说有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也(yě )还(🐙)(hái )好就(🌲)能找到了(🍴)那个買家(😧)所了解了一下(xià )又(🚍)是纠结啊(🏓)买不买(💮)终于(😿)打定主意买(mǎi )了(🖌)一套送来(😌)货后就忙不迭地挑款式(⏱)就算是(🥂)脱(✈)(tuō )下后(💫)(hòu )体型马上(shàng )就变(📞)动了肚(dù )子上略显臃肿垮(📦)的(de )肉缩紧了肚(😪)子又看了(🐖)看崎岖不平了好多第(😫)二也(yě(🈷) )是穿(🍷)上后所(suǒ )有的腹(fù(✋) )部感觉上热(🦐)热(🔐)的一个月过来我竟是痩(😾)了16斤顿时感觉(🔡)也(yě )没花(huā )冤枉钱贴身穿(chuān )也很透气性很好干脆我穿了(📆)2个多月肚子基本收平(🚞)了产后140到现在99斤体重明显下降不个人建议节(🔩)食和运(yùn )动和吃节食(🤨)现在一直坚持(⛺)两个月母乳健康的灰复了
坐(🏔)(zuò )月子42天那绝对是不(🐗)是黄(💮)金(jī(🙇)n )42天坐月子42天只是恢(huī )复(fù )元气的42天又是(shì )保养和(hé )完全(quá(🍶)n )恢复剖腹产伤口的42天但那绝对(🏍)是并非健(jiàn )康(💧)减肥的最(😍)适合(hé )时机(🧦)如果不是中选择在产后(🚁)42天内(nèi )健(jiàn )康减肥不对很可能还反而会适得(🎆)其反(fǎn )会造成(🐷)决不可(👉)阻一阻的损失
一手术之后(💙)赶快(😑)活动(dòng )
一(🈴)般(bān )剖(pōu )腹产后(hòu )医生都会告知产(🧙)妇赶(gǎn )快离床(👝)活动可是(🤫)一般(bān )产(💸)妇或是(shì )家属都害(⬛)怕(pà )毕竟(jìng )刚刚(💃)动(🏬)了手术因为他们都不积分换剖腹产手术(💇)然后24小时就可(kě )以在床边稍微走动等到(dào )身体有排(pái )气的(de )现象(👽)也就是屁(pì )臭(🐋)后再(zài )就可以(🍗)不(bú(⤴) )吃了(🐨)东西(🌺)了(le )
二(🍜)房事(🗓)和避孕一般顺产的(🔒)产妇夫妻过两性生活的时间建议(yì )是(shì )在(➿)生完孩子(zǐ )6周(🏆)到(dào )8周(😣)后不过现实(🍓)生活中有(📼)很(😶)多人经过漫长而(ér )艰辛的十月(✴)(yuè )怀胎已经等(dě(🌍)ng )不(🏗)了了目(📯)(mù )的是防(fáng )止感染不超过最(zuì )底最(📸)低也(💂)得在(🛶)一个月后同房当初我和前妻是忍(⚽)了两个(🚑)月才(🏷)同房的替对(🔴)自己(♊)的老(🈯)婆负责是为(wéi )防(➡)止感染最好(♍)是2月后同(🕣)房(fáng )如果是剖腹(🚯)产那你再等待的(⬆)时间好是进一步各边
剖腹产(🧗)后如果还准(🥕)备着生(📫)第(dì )2胎需要再等待(📛)的时(🍔)间要比自然(rán )分娩的时间更长建议在一年然后再怀孕假如(🥟)改天(🎎)打(🏐)算剖(🚃)产最好就是是(shì )等到两年之后(🔎)再怀宝宝(bǎ(📝)o )要是(👑)不采取什(shí )么(me )措施避孕措(🌽)施只(👛)不过有(🏝)过什么制(🔶)度过(🏔)剖腹产人工流产会很巨大的危险因为(wéi )确(⛎)保至(🍤)多(👚)也(🆗)得等(🎡)自己(📨)半(bàn )年然(📕)后再没怀孕为(🥞)好
三顺产术后恢复(fù )剖腹产手术然(🐸)后一共不需(xū )要在医院待5到7天(tiān )直到回(🕕)到(🍟)家里很可(🍦)能依旧会(huì )都觉得很疲劳感再另外(🤶)伤(🤓)(shāng )口(😏)的影响(😣)都觉得站(zhàn )起和站直都比较好难办可是手术(shù )恢复是(🙋)(shì )需(🥂)要(✏)一定的时间(jiān )在手(⛸)术之前(🙎)6周之内最(🥨)好不(🌏)要尽量(lià(☕)ng )避免提重物也要注意护(hù )理伤口假(🚺)如(rú(🎼) )伤口(kǒu )有(yǒu )红肿(zhǒ(🍟)ng )或者留液体有(🚿)可能是(🚻)感染(😒)炎(🛒)症了必须以(yǐ )最快(💥)的(de )速度看医(yī )生(shē(🔚)ng )治疗(🏠)
四刨腹产的人(🥧)需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖腹产(🥋)(chǎn )的(de )人导(dǎo )致胎儿在(🐥)产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛因(🏑)为要锻(🌪)炼身体恢(🗡)复(💺)盆底肌(jī )但(dàn )是的原(🆎)因剖腹产是没有经那个过程(chéng )所以(yǐ(👣) )我不(bú )需要锻(🔢)(duàn )炼盆(pén )底(dǐ )肌(🕯)这(zhè )样的认识是(shì )错误(wù )的依旧(jiù )需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体操健康的产妇在(👡)(zài )产(🍮)后68小(💣)时即可解决坐起(🤷)餐(cā(🔸)n )宴24小时(🍾)可翻身(🚰)活动有病菌感染(rǎn )的或(👃)死胎的产妇可延后23天以后以(🦂)(yǐ )后(📛)再下(❔)床活(huó )动下了床后开始做产后(🆕)保健操
呼吸运动仰卧(🎴)位两臂向后伸(🔈)展装在(zài )体侧探(✝)吸(⛅)气使腹壁坍陷内(nèi )脏束(😢)缚(👿)向上(🔈)然后把呼目的是运(🔁)动腹部活动内脏
举腿运(🥫)动仰(👏)卧位两臂伸(🍏)直横放于体(📴)侧以内腿轮流上阵(zhèn )举高与身(shēn )体成一直角目的是可以提高腹直(zhí )肌和(📟)(hé )大腿肌(⛏)肉力量(😚)挺腹运动仰卧位双膝屈起双足(🔮)躺着放在床上高抬臀部使身(🛳)体(tǐ(😔) )重量由及双足支持目的是增强腰臀(🌤)部肌肉力量
缩(suō )肛(🌾)运动仰卧位两膝(😲)分开再(🏘)(zài )轻轻(qīng )向(🛴)下(⬅)缓缓转动同时快速收(🥗)缩肛门然后把双膝(👣)(xī )分开并放目的(de )是锻练(🎚)盆(🎍)底肌肉(ròu )