简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：姜皓文/张碧珊/何祖怡/钱嘉成/江曼而/莫锦源/
- 导演：帕特里克·伯利奇/
- 年份：2016
- 地区：欧美
- 类型：言情/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- 更新：2024-12-18 06:11
- 简介：1有什(🥔)么科学依据能(⌚)证明李小龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第一超模乔丹卡佛(🔜)这样(😒)的(de )身(🤛)材能(🅰)打多1有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙(lóng )中国功夫的破坏以其标志(zhì )性动作(🍗)垫步侧踢把一个一袭护甲(🔋)的200磅壮汉踢飞(🚷)了20米没入游泳池中美(🗿)国不权威杂志黑带(🚶)曾经的(🔰)新闻过这件事至(zhì )多明确(🔘)一点杂(zá )志上登的数(shù )据就是22875米当时是在(👁)一(🏝)个游泳池旁边(🥇)李小龙退后(🔥)仅(🙅)几步一(⚡)个垫步(🌘)侧踢就把(🚧)对方踢入(🕤)(rù )水里以前(✴)(qián )我也不(🍃)我相信不过以李小(🥌)龙的身手速度再加体重(chóng )猛踢(🕡)估计能产生这些效果再(🏈)者当时被踢飞的(🌍)人(📃)(ré(🎋)n )做的是平抛运(yùn )动并不是在水平面上(🏂)结束(shù )这一(🛄)动作(zuò )并且增强了可能性李小龙在(zài )体(tǐ )能(néng )上倒是有(🔝)过人之处在(🆓)毅(🌼)力有(yǒu )爱(ài )国这方(fāng )面很值得(dé )你去爱(🐹)我们去学习1以其130余磅(🚯)的体重劈出了350磅的沉(⬆)拳2用二节棍轰出了1600磅(páng )的(🤦)力量3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把(😡)(bǎ )一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(😝)平(🤰)前伸(shēn )收起(qǐ )在伸出(🥏)(chū )右手绝对静止控帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃(líng )平伸并停留(⤵)半刻(🕹)6一(🌜)手持32公(gōng )斤(⬇)哑(💨)铃水平前接一个反身后(📌)(hòu )摆再侧举至(zhì )肩(⚪)部并要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指再插入一罐未(📐)开封的可口可乐(lè(👁) )8用侧踹把(😇)一只(✨)45十公斤(🌜)的沙袋踢破(pò )9把约(yuē )135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层房子的高度李小(🍛)(xiǎo )龙的个人健(jià(🔰)n )身(🛶)(shēn )绝对机密求(qiú )知(💙)若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到(😱)的(💣)健康和健美运动杂志(zhì )以(🗾)及乔(➿)韦(🛡)德的(💊)美国(guó )先生和健美者与力(📊)量他把这(💵)些杂(🤩)志(🐝)能变现部分衣服裁剪下(xià )了并(🛢)整理(lǐ )一番(fān )需要保存好在洛杉矶(jī )时他如果一有空就(🔆)逛各(gè )书店(diàn )寻找风健(jiàn )美杂志他(👴)所积(jī )攒到(dào )的有从本(běn )世(shì )纪(jì )初到(dào )60年代(😲)的(🈂)各种各样的(🦔)力量天天练(liàn )习(🕌)杂志的书(🔣)籍他对(duì(🌴) )这方(⛏)面(mià(🅰)n )知识的渴望几(🤐)乎到(dào )了发疯(🈶)的(👳)程度从那时候(hò(🔼)u )一(🔅)直到(💦)1973年病故李小(📒)龙积聚了(🍣)大量的或者哲学武术的书(🍼)籍另(🍋)有约400册(🍲)或者(🏯)健身健美运(🎿)动训(🕰)(xù(🚠)n )练学(👢)营养学和(🍴)举午等(🙂)方面的(🔀)书籍他细细的看努力(🌴)专研(yán )把其中本身价(👏)值部(bù )分徒手画并在(zài )空白处标明训练计(jì(🈯) )划经钻研(😉)大量(⛷)资料和信(⛪)息(xī(👞) )李小龙汇编了(🤧)一套适合(🌨)自己并能最大程度地发(☕)展起来力量又相对于不会(huì )增长(🍨)体重的(🧐)训(🆘)练计(🎾)划除(👃)了每个星期天3次的训练内容恢(huī )复手段和营(🗞)养(yǎng )等尤其是把素质练(🍺)(liàn )习和武功(⬛)天(tiān )天(📠)练习有机地加强起(🌠)来令其(🐕)本已(🏯)很高深的武功升华至(🍵)(zhì )几(⚫)乎完美(😤)的(💵)艺术品程度可(kě )是相关证明那(💢)样做(💩)的效(xiào )果是骇(hài )人的李(🙌)小龙安排(pái )好了的力量(💖)训(xùn )练比重(🗳)很(💕)小仿(🥠)若(ruò )要把死去的时(shí )间(🤝)阻一阻出去但(🏕)改变过去对力量(🐄)训练的(🆙)看法很(🦖)显然他分出受(💡)益颇深并(😢)把这(💂)计划(huá )修(🍊)炼(🤢)之法(fǎ )给最常(💞)来馆(guǎn )训练的学生之(🖊)一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(bā )尔(🖋)贾巴尔曾(🍜)对(🐒)肌(⬜)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我(🍷)进行力量练(🔃)习的(🐪)那是星期(🌷)(qī(📣) )13次的计划(🖲)大多数内容(róng )是布鲁斯经常会练习练习的只不过(🥙)我(🛠)当时只有做(🏵)(zuò )每项(xiàng )两组各12次(🧟)可是它(⛱)确实是比较有效李小龙对力量(🏔)练习根本就是到(🧗)了狂(🏌)暴地(🙎)步据伊鲁山度回(📷)忆除星期(🌛)13次力量练习外李小龙还在(zài )武功练习中渗入很(🧤)多几乎一(yī )样的练习他说(🐎)李(🤧)小龙(🈹)在武功练(liàn )习练(🍥)习常持(⏸)着哑铃接受拳击(jī )练(🐃)习你(👢)每次练习练习(xí )进行12组(⏮)每组100次(cì(🗞) )双手各持1234567和(🍬)10磅(páng )哑铃参与金字塔形递(dì )增6组然后再(zài )再(🙇)依(🦋)次趋于(👃)零重(👆)量(😞)通(🛋)过6组(zǔ )拳击我模仿(👓)李曾让我(👄)和(hé )他一起练过(👢)一(yī )次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此酸(suā(♉)n )胀但(✖)不仅仅(🔒)这些李小(xiǎ(🗾)o )龙在那(🏢)三天的力量训练日和未不负重练功(🛣)其他时间里是会(⬇)用哑(yǎ(➡) )铃发(fā )泄(xiè )没有(🦃)(yǒu )了能量(🔥)他(❎)是那副哑铃(🤦)(líng )琳达道他从来(✏)不(bú )趁着当电视(🐰)里有(😌)拳击(😣)赛时(⏳)他你经常是边吃边(biān )持(chí )铃我(🕕)模(mó )仿即使是在(🌰)看点书时(📶)也(🈂)是一只(zhī )手(shǒu )手(🥧)里书(shū(🏙) )而另一只手做着哑铃练习实在(☕)觉得不可思(🐦)议天(🧤)生神(😌)力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力(💲)量(🚳)他的妻子琳达(dá )说他(tā )对前臂练习练习(xí )甚(👉)至入迷的(Ⓜ)地步如(rú )果能有(yǒ(🍱)u )人常规完(wán )全没(🌗)有(✴)一种新的前(😝)臂再(🍥)练习(xí )方法他一定要(yào )想(⏰)(xiǎng )个办法得(🏘)到它他甚至于让他的一位在(🕕)旧金山的老朋友李(🎲)(lǐ )鸿(🗺)新给他能制(zhì )造几种握力去练习器李(lǐ )鸿新(✈)说小龙经常把设计草图给我然(💷)后(🏥)再让我遵循(🐗)要求和(🚿)规(guī )格去(🔡)能完成不过我也(📢)(yě )不傻(🐾)他笑了笑后紧接(jiē )着说我明白小(🈚)龙电脑设计(⛏)(jì )的那些器械对(🔫)练(⏯)习(👶)(xí )练习肌(🏯)肉是很(hěn )有效(Ⓜ)的(🦌)所以才我并(bìng )不(bú )一定(💐)给寄一个(gè )的(🚇)同时(shí )也留(🍤)一个在家自己练鲍勃(☔)沃尔(🏞)是李小龙的另一(yī )位(wèi )朋友他还在李小龙出演(yǎn )的猛(🎏)龙过江龙争虎斗死(sǐ(🕠) )亡游戏等(🛩)3部(bù )影片中扮演(⏬)的角色过角色他说李小(xiǎo )龙(🐒)力气(🗃)惊人的前臂在(👀)他(🚇)(tā )的(de )功夫中抢走很主(🕟)体形象的位置他说布鲁(🎏)斯的(💜)前臂和(hé )身(shēn )体(🦉)的比例(🍱)是我(wǒ(🚜) )仅见(🔰)的人中最大(dà )的他不仅仅前(🤸)臂十(🙈)分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(➕)实(🚋)在(zài )太(🎵)可怕地(♊)(dì )了奥林匹(😿)亚健美先(🗂)生多(duō )里(😳)安耶茨这样的评价(jià )李小龙他混身肌肉是极(⛺)为(⬛)非常(👫)结实刺出的(🍃)力量是极为的(🎅)可怕地(💇)他是一(yī )个令人不可置信的(💩)(de )人(🚱)李小(👨)龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由(🍐)钢丝条编制的头盔击(😀)了(🔤)个坑而那个头盔当然了已经(🧖)承(chéng )受住了好几(🎂)次砸击1965年(nián )李小龙在(zài )哥(⛵)伦(😳)比亚广(🍤)播公司的最新(xīn )出(🖨)电(🎐)视剧青蜂侠中(🚏)扮演(👃)的角色二号男主角加(😗)藤时与青(qīng )蜂侠的(de )扮演者(zhě )好莱坞影视明(🥈)(míng )星(xīng )范(✏)威(🤺)廉姆斯成了好朋友两人(😑)都占据(🔠)粗长的(🐟)前臂但全面(🎰)(miàn )的胜利的(de )完全不同(tóng )李(💷)小龙是通过练功有目的的(🔊)训练(📵)获得而后(hòu )者则通过(guò )多年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩(♉)托而勤练这位身高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅(pá(🚙)ng )的大汉是(🏼)当时(👪)惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面(miàn )交锋的人现在想起了这些个事来他还不好(hǎo )意地(🚉)说他李实在难以相(xiàng )信(🚎)我们与(yǔ )不(bú )是(shì(📢) )一个级别(bié )的较量我远远超过(guò )他40磅(👵)可(kě )是他的前臂(🛸)是我所见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在(🤲)掰手腕(⤵)比(bǐ )赛中我总是取得(dé )胜(🌏)利据赫伯(📳)杰克森一段回忆说(📭)李曾(🥜)玩(wán )笑说准(zhǔn )备(bèi )好当(😝)此(cǐ )项目世(shì(😕) )界冠军李另一位好(hǎ(📴)o )朋友木村(cū(🛶)n )武之说你要是(shì )抓(zhuā )着李(🚸)(lǐ )的前(🛶)臂觉(✖)(jiào )得竟(jìng )像扣(🕓)住(zhù )了(🎰)一根(🐞)(gēn )坚硬的棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要能坚(jiān )持(🏆)天(tiā(🔝)n )天练习(xí(👼) )前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大(😹)因(yīn )此要每隔一天给(🤥)(gě(🦊)i )了它们(men )一定量的刺激才能够健壮范威廉(🌜)姆斯一(🤮)些(📂)回忆说布(bù )鲁斯那时(⚪)我(wǒ )总是开车不带齐琳达(dá )和布兰顿李(lǐ )国豪到(dào )我家度(dù )周末即使来我这里他也叮咛(🙁)去练(🤭)习时(🔸)(shí(🦂) )总(🦓)衣袋跟着再练(🗺)习(🛷)专用小玩(wán )意他(🍢)绝不沾烟(🌴)酒是名完(👕)全洁身自好很还好的(de )人当我在(🏪)他死前约一个月看见他们时(shí )他看上去还真棒(📬)极(🙄)了(le )身体上看上去像岩(👕)石一样的(de )坚硬他(💼)说布鲁斯(👰)很(hě(💳)n )谦(🐨)让我如果我们(men )在(➕)一起气氛是会亢(🔦)(kàng )奋下来他还你经常(cháng )你别当真有一次(cì )他将一张粘(🕑)贴物(🎿)粘在我车子(😞)后窗上面写着青(🤟)(qīng )蜂侠保护(🍙)此车当(🥤)电视(🧔)连(📒)(lián )续(xù )剧青(qīng )蜂侠播(🌗)出后李小龙(🎂)名(🕢)声大震他训练十分勤奋刻苦并如何(hé )修(🥕)改了(le )计划的部分(😡)内容增加了器械(🌐)重(🤘)量增加了次数并在(zài )每项练习中相对应提高两组练(🦇)习无法(fǎ(🕜) )置信的力量李小(xiǎo )龙的力(lì )量素质是(shì )不(🦃)俗的据(jù )被称美(měi )国跆(tái )拳道之父的(de )李俊(jun4 )久(🧓)所(suǒ )述(shù )他曾和李小龙交过手深深被李(lǐ(🐦) )小(xiǎo )龙(ló(🥍)ng )的武(wǔ )功速度力量所称(chēng )霸他(🛅)说李小(❌)(xiǎo )龙还(hái )真(📉)天才人物我(🕓)从来都没(méi )有见到(🥗)(dào )过(🛀)会(☔)如此健壮(🛄)的人他这个可(☝)以单手用一(yī(🗣) )只(🛳)食指来做深蹲而我用(🧞)四(🌇)个指头撑都很沉重曾是李小龙徒(tú )弟的(🦉)223米高的大个子(🚶)篮球运(🌏)动员卡里姆阿布(✳)杜尔贾巴尔(🔝)一段(duàn )回(🔌)忆(yì )说李(lǐ(🤧) )相当灵活精明强干他老(lǎo )是速度(🗂)不光快(🐆)动作像(xiàng )猫一样(yà(🎶)ng )耐力李还(🐆)独特创新了一种他一般称升旗(🥍)的下腹肌练习方(🗄)法70年代传(🙂)(chuán )统日式自(👫)由搏击(jī )的倡(⛎)导者乔(🕣)(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì )说通过李(✏)的身体(♌)和体重而言他具备了令(🌽)人不敢相信的力(⛴)量他是可以把343公(gōng )斤重(🧠)的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(😧)止在锁住控(kòng )20秒钟这对一(yī )名(🌤)体重(chóng )62公斤(jī(🍃)n )的(📿)人而(🗑)言是(shì )太不可思议的除非一个(🈚)(gè )903公斤重的人都(dōu )未(🔋)必(🤳)会(🐑)做能够(🎅)得(🍰)到而(🗝)(ér )伊鲁山(👻)度说的比这更(gèng )玄他(🌎)(tā(🍆) )说曾目睹李(🍃)把563公斤(🥗)的杠(🕘)铃水平前(⏬)举并仅(🏅)仅(🈸)(jǐn )片刻李小(🦕)龙(lóng )在美国的第一(yī )个徒弟(dì )杰(jié )西格洛弗也(🛩)回忆(⛓)说师傅(🧐)偶尔会做这样一(yī )种练习一手持323公斤(jīn )哑(👬)铃(🛄)水平前举接一(❤)个(gè )欺(qī )身后摆接着(🎟)呈(chéng )侧(cè )举至(🚖)肩部水平并一(😃)定要坚持(chí )数秒这(zhè(🌂) )重(👵)量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了况且(🔉)(qiě )李小龙有(yǒu )很(hěn )多小绝(🔈)活(🤲)如可(🎤)以不随意地把(🕐)手(🧤)指插进一罐未开封的(de )可口(🍸)可乐或是(📉)一个侧(😝)踹使一只45十(👂)(shí )公斤的沙袋(👄)裂开美(⚽)国比(🥝)较著名柔术大(dà )师威利杰(🔗)伊WellyJay回忆说(🎉)他最后一次看见了李(⬅)小龙是(shì )李小(🐖)(xiǎo )龙搬去好莱(lá(😈)i )坞时(shí )那时李刚(🚪)刚把(🆚)家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(🌜)李小龙(lóng )新家的院内横挂有(🚡)两只太严重(🚖)的沙袋最少1353公斤重我甚至都移(🔚)住不(🐬)动它(🛐)但李对我说嗨威利看着远处随即(jí(📃) )他就(🤙)飞起一脚(📫)把它踢(😨)悠得老高完全碰到天花板接(💠)着又狠(🕤)狠(hěn )弹回来(🔍)了李小龙的力量真(🅾)够慑人心(xī(🖊)n )魄无法(fǎ )置(Ⓜ)信(xì(🤚)n )李小龙的绝招也有他的寸拳他(🤸)的寸劲可将(jiāng )一名体重(🌖)45公(🎆)斤以内的人轰出(🧟)非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切(🍵)磋一番过这(zhè )样的拳的滋(🏨)味每当(dāng )一提起(qǐ )这件事他就不(bú(👼) )以为然伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后(🛒)面紧(🌄)(jǐn )紧抱(bà(✈)o )住李以为李无(wú(🧜) )法动弹不了没有想到李只身(🎮)(shē(🥛)n )体颤(💛)抖了(le )一下身(shēn )体回过头来是(🚹)一(yī )拳小本只(🛂)都(📍)觉得(🤰)自(😺)己飞行一段(🏸)后撞(🚌)到墙上再被摔(shuāi )倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小(💯)(xiǎo )龙同(🐂)时(shí )期(🐑)的武林高手(🕍)一谈到李(📄)都有一种恐惧感(gǎn )特别是李(🗯)小(xiǎo )龙的(de )速(🏆)度(📪)他(🖱)们同盟(🔝)协议的感觉(⏪)是发(fā )现到李(lǐ(🏞) )小龙无(🚾)比地(🎰)快并也能(🤷)当(🚤)初查觉对手意(yì )图(🐠)即(👭)(jí )使是和(hé )对手同时进攻都是李(🔖)先击中他(🐰)对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样(yàng )评(💧)价他师傅的(📻)(de )布鲁斯的全盛(💝)期得象(🐈)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样(yàng )称(🍚)(chēng )雄称霸于自己的领域又不是别(bié(🎶) )人不(bú )行的话完全是他(⛅)真的太出(⛏)色了铁人(👺)李小龙的(🌻)第(dì )一(🏖)步计(🌩)划即(jí )便(biàn )李小龙更具超乎常人(🐰)的素质(🥛)天赋但(🖼)他仍然很崇(chóng )拜具高(🔞)相象不俗素质(zhì )的选手他曾一段文字特训(🧓)不仅(💔)仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它(❕)必须智力和天(👙)赋的高度加强才能达到完(💲)美境(jìng )界(🐌)摘自李小龙(lóng )遗(💘)著截拳道之(zhī )道(🍠)从生理学的角(🍨)度讲强大(📞)的力(🦁)量来源于肌(🤑)纤(xiān )维(🥋)的增粗和神经系统(🔹)的一定高度完善李小龙的妻子琳达(🎬)说布(bù(🏙) )鲁斯死后(🕢)有(yǒu )抽取(😁)健美(měi )明星图(👭)片和(💆)资料(liào )的(de )嗜(🤳)好3个坦克师拉里斯(sī )科(🕜)特(🏓)大卫德雷珀(pò )和(😡)当时(🎽)还不(bú )太(🌴)为(🔢)(wéi )人所知(👒)的年轻小伙子阿诺(💎)德施(💐)瓦辛格(🤑)在收集过程(🗒)中李小(🏨)龙把(🎪)那些世(shì(♓) )界著名选手更适合自己的训练内容和计划(huá )布料(🗾)裁剪(⏫)下(🚐)了并剪切粘(💾)(zhā(👏)n )贴到拿(🍚)来的笔记本上伊鲁山(🍮)度一段回忆(💁)说(💫)布鲁(🖖)斯(sī )你每次(🐴)回中(🍞)国(🗯)城的武馆时都(dōu )带到一大堆从外(wài )面买(㊙)来的健美(mě(🈲)i )杂(🍸)志接着(👈)之中(🧜)飞出精选(xuǎ(🍇)n )都结束了完了对我说丹这三(🥛)个伙计都说(shuō(🏓) )这是发(🖨)展肌肉线条清晰(⏸)度的适宜(🏃)方法那绝(jué )对是(💒)是太(📉)棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但(🕟)他是怎么对健美(měi )和力量训练感兴(🏐)趣的东西呢(ne )一种推测(♎)很可能是(shì )他和严镜海(hǎi )在(zài )加州(zhōu )奥克兰(😖)认识后受(🐙)严的影(🎤)响(🌛)肝胆火旺严镜海有很多背景和(hé )关系他曾和(📻)当(dāng )时很著(🍯)(zhe )名健美选手史蒂夫(🕡)里夫斯(sī )克(㊙)兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日本最(👷)著(🥡)名举重运动员奥运会冠(🦎)军汤(tā(⛴)ng )米(🛑)片岗一起特训了很长时间不(bú )过积累了极为(wéi )丰富的训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后(🧕)不久他们(👜)(men )由西(xī )雅(🐡)图搬(🥥)来奥克(kè )兰(📪)和严(yá(♐)n )镜海(🐩)一家住在(🥡)一起所以(🏠)(yǐ )才李小龙有机(jī )会和严(yán )镜海一(💠)起去(qù )练习但李小龙传的c语言设计者来自(zì(🚑) )纽约的乔(🎬)治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到(dào )严镜(jìng )海前几年在(zài )香港(🍽)时就(😀)有力(🏁)(lì )量去练习的记录和(hé )裸(💦)露上身(🚍)肌肉的照片(🎞)据泰恩的资料李小龙的(🍽)大(dà )姐(🐙)李(📠)秋源有(yǒu )一次(cì )将她(🌉)男朋友(yǒu )罗伯(bó )特陈送回(🥪)家(jiā )陈是一名健美运(yù(🍲)n )动员身(🍙)体很强健虽说(🆗)李(🌌)小龙立剪(👿)要前(qián )往他的出生(shēng )地美国(guó )但(🕗)他(tā )对陈说以后(🔳)(hòu )回香港再(zài )安(🍥)(ān )排好了和他一(📒)起特(🐜)训无论谁(🎫)是李小龙首位(wèi )健美(🥠)启蒙(😳)者全部(bù )李(😰)小龙(🅿)传记作者都一致认为李小龙(✖)在1965年几(😌)年(🥨)前大多(🚱)并且(🌁)力(lì )量练习他当时通常还是去练(🔨)习咏春拳等中国悠(🎰)久(jiǔ )的传统(tǒng )功夫杰(😊)西格洛弗回(huí )忆中(zhōng )说布(bù )鲁斯18岁时(⏫)可到达(dá )西雅图他(🎒)的训练唯有撞击(🦏)柚木制(💧)作的模仿靶一些单双杠(🕊)天天练习健美操和柔(😥)韧(rèn )练习但过了不(🏹)久布鲁斯就(🐸)有一(🦗)些力量练习(⛩)练习如(rú )拉负重行走滑轮和用(🐚)短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷(juàn )腕天天练习(xí )前臂(bì )格洛(🈲)(luò )弗还回答(🆒)说(🗽)布鲁斯而且(💉)注重实际关节无氧训(🤩)练只(🔟)不过怀疑要前蹬(🔝)首先(xiān )要使关节强壮(zhuàng )并传达击(🈂)打(dǎ )时所迸发而出的(👍)极为强大(😄)力(👠)量转折(🛑)点(diǎn )这(🏔)个看似简单但他有效的(🥔)力(lì )量(♑)天天(tiān )练习加强武术功夫的(de )训练(👖)也(🥇)让李小龙在60年代初就已(🐸)小有(😸)名(🕌)声但一直到了1964年他才绝无(🐸)可(📷)能对(duì )力量(liàng )和别的素(🏛)质的(🔳)理解更加深入因为他(tā )一直是在旧金山(shā(📏)n )他(🌥)的武(🐱)馆亲传武艺在(🖨)1964年下半年(💉)他迫不得已(❔)(yǐ(➿) )地(🚷)(dì )卷入其中(🥕)一(yī )场(chǎng )对他身心具备强大惊撼力的(de )大比(bǐ )武(🕶)虚空之中那(nà )是当(📗)李小龙正准备向他的(🎥)学生传艺(🚅)(yì(🎇) )时门突然(😓)之间(✳)被一伙人一脚踢开冲(🙈)进来的是几个(gè )中国武(wǔ )术高(🍨)手他们是当地中国(guó )社团的(🏡)代(🍲)表据琳达说当(🏺)时她正好在内并(🔦)(bìng )怀有他(📚)们(🤢)的后代李(🎀)国豪8个(🌓)月(🚡)的身孕(📐)这个代表走过去(⛽)李小龙面前给了他一个之(zhī )后(hòu )能牒要么开始向(xià(💀)ng )非(🎬)东方人传武要嘛和我们(🚔)比武会我来教任何(hé )想(➖)(xiǎ(🎰)ng )学的(🏫)人李小龙(🔺)解释说我(🛑)毫不在意他们的(de )肤色只要怀(huá(🥟)i )有真(zhēn )诚(📊)我就教当时布鲁斯的学(🚵)生(🎢)除(♍)开了联合国以(📊)外国家的人除了(le )了(😃)世界上(🔌)(shà(🕧)ng )不(bú )同种族和(hé )信仰(💶)的人(rén )可(⛺)是1964年在旧金山的(🔘)中国城把中(zhōng )国(guó(🎯) )武术(🖕)的(👂)秘密修炼之法给(gěi )西方人在当地(dì )华人武术(❤)社(🚘)团被认为(👙)是一(yī )种(🤣)背叛行为双方(🍙)的(🕵)态度很肯定(dì(💧)ng )地会造(zà(🧛)o )成一场(⤴)比(bǐ )武会在又开(🧘)始前那些个中国武术高手(🖕)曾说过李(🎭)最(🍲)(zuì )好(🔌)是关掉这所所(suǒ )馆否(🌃)则据那(🏔)些个(🏝)了解和曾(🚈)与李小(xiǎo )龙训(xùn )练训练过(💷)的(🔱)人说李小龙(🌱)是有名的火(🏼)爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操(🎷)纵一下情(💺)绪在(🚞)一阵如此(💼)激烈的交手(🕸)就把那位与他(📫)比(bǐ )武会的(🌓)功(🔻)夫(🕧)高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了(✂)挑战者但在(zà(🌿)i )这场较(💛)量(liàng )中他的体(tǐ )能(🕍)消(✊)耗比较大琳达回忆说(🕚)布鲁(👅)斯当(😩)时(shí )实在累极了他认为(wéi )这次较量的时间不(bú(📞) )应该(gāi )这样长(zhǎ(⛴)ng )是而自己杀伤力还不够功能(💫)(néng )失常他当(🐲)(dāng )时真够难过极(😜)了通过(📆)这次搏斗以(🔜)(yǐ )至于李小(xiǎo )龙(lóng )见过(🎊)(guò )到(dào )能够(😯)的(📥)武功不只是(💢)一招一(🤶)势的拳(⚓)脚但还(💸)必须应具备(🛣)(bèi )超人(㊙)的体能与力量(liàng )素质他(🚗)(tā )把接(💨)下来事件(jiàn )看(😩)成是是(🦑)(shì )一个起点(🚛)这一世结束后他更一(🍣)类积攒和(🚷)闷头勤练这也(🛐)就(🕌)是(🐆)李小(xiǎo )龙对力量(lià(🌅)ng )练习见过(💏)的转折点2欧(😞)美第(😞)一超模乔丹卡(🕣)佛(💳)这样的身材能打多(🔧)90分吧个人对于并非太不喜欢(🎇)(huān )胸最重要的大(📝)的女生但身材我还是相当的很喜欢的