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乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:Sabine/Rivollier/Valérie/Boisgel/Jenny/Astruc/Jacqueline/Doyen/
  • 导演:山崎邦纪/
  • 年份:2017
  • 地区:香港
  • 类型:恐怖/悬疑/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,国语,印度语
  • 更新:2024-12-23 03:43
  • 简介:1有什(🧦)么科学依据能(néng )证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡(kǎ(🐦) )佛这样的身(shēn )材能打多1有什么科学依据能(néng )证明(🈺)李小(⤵)龙(lóng )中(👲)国功(gōng )夫的(de )破坏以其(qí )标志性动作垫步侧踢把一(🏘)个一(🚢)袭护(👠)甲的(🥤)200磅壮汉踢(🍥)飞(⏱)了(🉑)20米没入游(🙁)泳池中美国不权(🐐)威杂(😅)志黑带曾经的(de )新(xī(💶)n )闻过这件(🌀)事至多(duō )明(míng )确一点杂志上登的(de )数据就是22875米当时(🥘)是在一个游(🏍)泳(🏆)池旁(🍍)边李小龙退后(🚌)(hòu )仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(🖋)入水里以前我也不(🧞)我相信不(🚽)过以李小(xiǎo )龙的(de )身(shēn )手(🔩)(shǒ(🚭)u )速(🐧)度再加体重猛踢(tī )估计能产(chǎ(🆒)n )生这些效果再(💱)者当时被踢飞(fē(🃏)i )的人(rén )做的是平(🥃)抛(🏕)运动并(bìng )不是在水平(píng )面上结束(🤡)这一动(🐟)作(zuò )并且(🧀)增强了(🌴)可能(néng )性李小龙在体能上倒是有过人之(👤)(zhī )处在毅力有爱国这方(🤾)面很值得你(💫)去(🍭)爱我们去学习(🎃)1以其130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉(🌮)拳2用(yòng )二节(jiē )棍轰出了(🍖)1600磅的(🛁)力量3以(yǐ )其(😃)招牌手(shǒu )势(shì )垫步侧踢(tī )把(🔑)一个一名身穿护甲(jiǎ(🔞) )的(🚾)200磅壮汉(🙆)踢飞了(le )20米落入游泳(yǒng )池中4把345公斤的杠铃直臂(bì )水平前伸收起(📐)在伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒5把(📿)563公斤的杠(💜)铃平(⛄)伸并停留半刻(kè )6一(🔍)手持32公斤哑铃水平前接一(🔂)个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手指(🐄)再插入一(yī )罐未开(🎬)封的可口可乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤的(🎵)(de )沙(shā )袋踢破9把约135公斤的(🌗)麻袋踢(🆑)到(🍰)总共一(🍩)(yī )层房子(😶)的高度李小(xiǎo )龙的(de )个人健身绝对机密(🎄)求(🐞)知若(✳)渴李小龙马上收(💏)藏点了全部也能找到的健(🙂)康和健(😨)美运(🚨)动杂(😝)(zá )志以及乔韦德(dé )的美国先生和健(🔬)美者与(🕑)力(lì )量(liàng )他把(⬅)这(🙌)些杂志能(🕵)变现部分衣服裁剪(⏳)(jiǎn )下了并整理一番需要保存(🚧)好在洛杉(📈)矶时(🗾)他如(🛁)果一(yī )有空就逛各书店寻找(zhǎ(💹)o )风健美杂(➰)志(zhì )他所积攒(🍣)到的有从本世纪初到60年代的各种(🤵)各样的力量天天练习杂志的(💾)书(shū )籍他对这方(🧡)面知识的渴(kě )望几乎(🖲)到(⚫)了发(🏛)(fā )疯的程度(dù(🖌) )从那(🔩)时(🀄)候一直到1973年病(🎫)(bìng )故李小(xiǎo )龙积聚(🎭)了大量(📟)的或者(zhě(🕜) )哲学(xué )武(🔉)术的书籍(🎓)另(lìng )有(🏭)约400册或(🚞)者健身健美运(🔃)动训(🔚)练学营养学和(hé )举午等方面的(🈷)书(🥩)籍他细(xì )细的(💏)看努力专研(yán )把其中本身价(👈)值(🐊)部分徒手画并(bì(🛤)ng )在(🤬)空白处标明训练(🕗)计划经钻研大量(🥝)资(zī )料和信息李(🏘)(lǐ )小(xiǎo )龙汇编(biān )了一套适合自己并能最大(dà )程度地发展起来力量又相对(🦕)于不(🚯)会增长体重的训练计(💵)划(🖥)(huá )除了每(měi )个(💒)星(🚐)期天(🍘)(tiān )3次的训练内容恢复手段和(🌚)营养等尤其是把素质练习和武功天天(tiān )练习有机地加强起(🔆)来(🦒)令其本已很高深的(🍛)武功升华至几乎完美的艺术(🃏)品(💵)程度可是相关(📨)证(🔛)明那样做(🎌)的(de )效果是骇人的李小龙安排好了(👊)的力量(🤺)训练比重(chóng )很小仿(💯)若要(🐼)把死去的时间阻一阻(🍹)出去(🌤)但改变(✍)过去对力量训练的看法(✏)很显然他(tā )分出(💁)受益颇深并把这计划修炼之(🎠)法给(gěi )最(⏱)常(🥉)来馆训练的学生之(🕯)一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🏅)健美(🚠)(mě(😙)i )杂志(🕍)记(🍲)者说(🖖)布鲁斯是在1970年(🌯)夏(🌏)让我(💃)进行(😸)力量练(🛍)习的那是星期13次的计(jì )划大多数内容(🍙)是(💈)布鲁(lǔ )斯经常(🌡)会练习练(📉)习的只不过我当(🤣)时只(💖)有做每(🌊)项两(liǎng )组(zǔ )各12次(🍝)可是(🎉)它确实是比较有效(xià(🕎)o )李小龙对力量练习(🚖)根(💌)(gē(✒)n )本就是(💮)到(😡)了狂暴地步(bù )据伊鲁山(📨)度回(🎖)忆(yì )除(chú )星期13次(cì )力量练习外李(😔)小龙还在武(🐢)功(gōng )练(liàn )习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练(🏏)习练习(👍)常持着哑铃(😎)(lí(🎮)ng )接受拳(quán )击练习你每次练习(xí )练习进行12组每组100次(⛄)双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后(🥈)再再依次趋于零重量通过(🥐)6组拳(quá(😜)n )击我模仿李曾(🏋)让(💃)我和他一起练过一次哇(🐫)练习后(🍜)(hòu )三角(⏹)肌和手臂是(👭)会如(🛡)此酸胀但不仅仅(🔋)(jǐ(❇)n )这些李小龙在那三天的力量(liàng )训练日(📵)(rì )和未(🐤)不负重练功其他时间里是(shì )会用哑铃发泄没有(👎)了能量(🐊)他是那副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着当电视(🕴)里有拳击赛时(shí )他你经常是边吃边持铃我模仿(🍉)即使是(shì )在看点(diǎn )书(🌲)(shū )时也(😤)是一(yī )只(👫)手手里书而另一只手做着哑(📊)铃练习实在觉得不可思(sī )议天生神力的前臂(bì )李小(xiǎo )龙而且特别注重前臂训练以可(🥟)以提高他的握力和(🌬)击拳力量他的妻子琳达说他(🦃)对前(qián )臂练(liàn )习(🏵)练习甚至入(👏)迷的地步(bù )如(⛹)(rú )果(💧)能有人(rén )常规完全没有(🦉)一种(zhǒng )新的前臂(😸)再练习方法他(🍤)一定(🔘)要(yà(🤲)o )想个办法得(📚)到它他甚(🐡)(shèn )至于(🕕)(yú )让(ràng )他的(de )一位在旧金山的老朋(péng )友李鸿(🛶)新给他(👺)能制(⏮)造几(🌌)种握力去练习器李(lǐ )鸿新说小(xiǎ(💆)o )龙经常把设计草图给(🎙)我然后再让我遵循要(🎆)求(🐄)和(🤕)规格去能完(🐥)成不过我(🔗)也不傻(🐦)他(tā(🧞) )笑了笑后(💨)紧接(jiē )着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习(🦈)肌肉是(🎤)很(hěn )有效的所(🥋)以才我(➖)并不(🛡)一定给寄(⚫)一个的同时(shí )也(✡)留一个在(📰)家自(zì )己练鲍勃沃(💲)尔是(📖)李小龙(lóng )的另一位朋友他(🤔)还在(🔳)李小龙出(🍳)演(yǎ(🧢)n )的猛龙过(⚾)(guò )江龙争虎(🥄)斗死亡(wáng )游戏等(💫)3部影片中扮演的角色(sè(🔒) )过角色(sè(😍) )他说李小龙力气(🚙)惊(🙋)(jī(🃏)ng )人(✒)的(👊)(de )前(qián )臂在(👒)他的(de )功夫(fū(🐿) )中抢走(zǒ(💫)u )很(💎)主(⛩)体(🤡)形象的位(wèi )置他(🚅)说(🥞)(shuō )布鲁斯的前臂和身(➰)体的比例(🗃)是(💒)我(🕕)仅见的人中最大(🆚)的(de )他不仅(⛩)仅(♓)前(🔖)臂(bì )十分普遍富裕但还占(🌌)(zhàn )据一(yī )双铁拳(🥝)(quán )和十只(🆓)钢指那绝对是实(🖌)在(😯)太可(kě )怕(🔃)地了(le )奥林匹亚健(jiàn )美先生多(🚍)里安(ān )耶茨这样的评价李(🧘)小龙他(tā )混身(🛏)(shēn )肌肉是极(jí )为非常结实刺出的力量是极为的可怕(pà )地(🚵)他是一个令人不可置信(🏏)的(📉)人李小龙(ló(🔴)ng )的拳头是(💉)令人(🏾)胆寒的(de )他曾将一个由钢丝条(🕝)(tiáo )编制的头(🐩)盔(🦃)击(jī(😡) )了个坑而(📰)那(🐃)个头盔(🎇)当然(💎)了已(yǐ )经承受(shò(🍼)u )住(zhù )了好几(jǐ(🤵) )次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公(😆)司的最新出电视剧青(qī(🧗)ng )蜂侠中扮演(yǎ(🤦)n )的(😄)角(jiǎo )色二号(🍺)男主角加藤(💦)时与青蜂(🧟)侠的(de )扮演(🔆)(yǎn )者(📢)(zhě )好莱(lái )坞影视明星(💳)范(🤨)威廉姆斯成(ché(🍯)ng )了好朋友两人都占据(jù )粗长(🚅)的前臂但全(👔)面的胜利(lì(✍) )的完全不(bú(🐓) )同李小龙是通过练功有目的的(🏜)训练获(🏴)得(🧖)而后(🎩)者(🈷)则通过多年骑(qí )野牛的竞技表(biǎo )演(yǎn )和越(✖)野(❤)摩托而勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟(wéi )一能和李小龙(🥠)(ló(🥫)ng )掰手腕(🈲)正面交锋(🥗)的人(✏)现在想起(📣)(qǐ )了这(🖇)些(xiē )个事来他还不好意地说(shuō )他李实在难以(🍆)相(xiàng )信我(🥊)们与不是一个级(⭕)别的较量(🥊)我远远超过他40磅可是(😵)他的前臂是(🥛)我所见(🧢)等同于(🥤)体重(🌌)的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰(✋)手腕比赛中我(wǒ )总是取(🚡)得(📡)胜利据(🚳)赫伯杰克(🌈)(kè )森一段(🍯)回忆说(😕)李曾玩笑说准备好当此项(xià(🤫)ng )目(⤵)世界(🗾)冠军李(lǐ(🎅) )另(📈)一位(🛣)好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(jiān )硬(🥚)的棒球棒李小龙每(😬)隔一(🚩)天只要能坚持天天(tiān )练(👔)习前(🌏)臂他怀疑前臂(🤫)的密度(🍀)很(hěn )大因此要每隔(🛎)一天给了它们一定(💩)量的刺激才(cái )能够(🚌)健壮范威廉姆斯一(🐀)些回忆(👬)说布鲁(lǔ )斯那(nà )时我(🦍)(wǒ )总是开(⛽)车不带齐(🔞)琳(lín )达和(🍯)(hé )布兰顿(🈴)李国豪(há(🏝)o )到我家度周末即使来我这里他(😫)也(yě )叮咛(🔘)去练习时总衣袋跟着再(zài )练习专用小玩意他绝(jué )不沾烟酒是名(🕒)完全洁身(shē(♋)n )自好很还(✳)好的人(🚩)(ré(🦆)n )当我在他死前约(🏌)一(🚌)个月看见他们时他看(⤴)上(shà(😮)ng )去(🏬)还真棒极(⏲)了(💩)身体上看上去像岩石(shí )一样的坚硬他说布(🏮)鲁斯很(🕙)谦(🤼)(qiān )让我如果(guǒ )我们(🕧)在(💻)一起气氛是会亢奋下来他(tā )还你(nǐ )经常你别当(⛹)真有(yǒu )一次他将一张(zhāng )粘贴(tiē )物粘在我车子后窗(🔰)(chuā(🚪)ng )上面写着(zhe )青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青(qīng )蜂侠(😧)播出后李小龙名(míng )声大震他训练十(😙)分勤奋(🎋)刻苦并(bìng )如(🚬)何修(🌋)改了计划(👈)的部分内容增加(👂)了器械重(🚲)(chóng )量(😓)增加了次数并在每(měi )项(xiàng )练习(xí )中(zhōng )相对(duì(🦓) )应(🎻)提(🤝)高(🏂)两组练习无(🍷)法置(🌠)信的力量李小龙(🤰)的力量素质是不俗的据被称美国跆(tá(🍘)i )拳道之(zhī )父的李俊(🖐)久(🏨)所述他(🎟)曾和李小龙交过手(⚓)深深被(🐹)李小龙(🏘)的武功速度(🐹)力量所称霸他说(🔺)(shuō )李(lǐ )小龙(lóng )还真天(tiān )才人(🏠)物(🔪)我从(🆕)来都没(🕕)有见到过(🌖)(guò(🎼) )会(🌡)如(🈸)(rú )此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用(🚜)四个指头撑都很(🐧)沉(ché(🕖)n )重曾是李小(😮)龙徒(tú )弟的223米高的大(🤯)个(💱)子篮球运动员卡里姆阿(🙂)布杜(dù )尔贾巴尔(🎒)一(🔀)段回(huí )忆说李相(xiàng )当灵活精明(míng )强(🛅)干(gàn )他老(🥠)是(🍅)速度不(🔣)光快动作像猫一(yī )样(💠)耐(📘)力李还独(🖍)特(❗)创新了(🐫)(le )一种他一般称升(🚀)(shēng )旗的下腹肌练(👨)习方法70年代(📵)传统日式(shì )自由搏击(🀄)的倡导者(🚈)乔刘(😍)易斯JoeLewis曾拜(bà(Ⓜ)i )过李小(xiǎo )龙为(🛁)师(shī )乔(🕠)(qiáo )回忆说(shuō )通过李(lǐ )的身体和体重而言他具备了(🚦)令人不敢相信(🚚)的力量他是(shì )可以把343公(🛷)斤(😳)重的(🛬)杠(🥨)铃直臂水平(❓)前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不(🎵)可思议的除非一(🥌)个903公斤重的人都未必(📢)会做能够(🙂)得到(🧓)(dào )而(ér )伊鲁山度说的比这更玄(xuán )他说(shuō )曾目睹李把563公斤的(de )杠铃(🛒)水(🧙)平前举并仅仅(🥧)片(🥃)刻李小龙在(😡)美(📻)国的第(😫)一个(gè )徒(⛲)弟杰西(♈)格洛弗也回忆(🍹)说(shuō )师(🚓)傅偶(ǒ(👡)u )尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接(🚖)一个欺身后摆(💽)接(🏻)(jiē )着呈(🍇)侧举至肩(jiān )部水平并(🍉)一定(dìng )要(🎨)坚持数(🏕)秒这重量对(⛴)一般人(🌧)(rén )提摆(bǎ(⛽)i )尚有困(🔟)难不要说做动作了况且李小(🏖)龙有(⏱)很(hě(🕰)n )多小(💨)绝活如可以不随意(yì(😘) )地把手指(zhǐ )插进(🌉)一(🎳)罐未开封的可口可乐或(🎵)是一个侧踹使(👩)一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著(🦅)(zhe )名柔术大师威(💷)(wēi )利(💟)杰伊WellyJay回(📥)忆说他(🕥)最后一次(🈲)看见了李小龙是李小龙搬去(📯)好莱(lái )坞时那时李刚刚(gāng )把家从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶(⛰)贝尔(🤮)空(kōng )港在李小龙新家(jiā(🐪) )的院(yuàn )内(🍼)横挂(guà )有两只太严重的沙袋最(🕟)少1353公斤重我甚至都移(🔌)住不动它但(dàn )李对(🕹)我说嗨威利(lì )看着(🚥)远处随(suí )即他(tā )就飞(🌝)起一脚(🚜)把它踢悠(yōu )得老高(🌕)完全碰到天花板接(👗)着又狠狠弹回来(🈯)了李小龙的(🐏)力量(liàng )真够慑(shè(🏑) )人心(xīn )魄无法置信李小(🏆)龙的绝(jué )招也有他的寸拳(🔙)他的寸劲(jìn )可将一(yī )名体重45公斤(jīn )以内的人轰出非(fēi )常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过(🌧)这样的拳的滋味(⏲)每当一提起这件(jiàn )事他就不(🚳)以(🍰)为然伤感的歌地说怎摸也想不(bú )到李的(🕛)拳(🥉)头竟这般很(hěn )厉害当时(👦)他从后面紧紧抱住李以(yǐ(🛣) )为(wéi )李无法动弹不了没有想到李(🚑)只身体颤抖了一下身体回过(💝)头(🍯)来是(💘)一拳小本只都觉得自己飞(🎣)行一段后(⛓)撞到墙上再被摔倒(🚖)在地上就这一拳使小本仰躺(⏫)很久(🛐)才可以恢(💧)复和(🧥)李小龙同(📍)时期的(🏽)武林高手一谈到李都(dōu )有(🌶)一种恐(🔽)惧(Ⓜ)感(gǎn )特别是李小龙的速度他(🕵)们同盟(👧)协(xié )议的(de )感觉是发现到李小龙(🧝)无比地快并(🏄)(bìng )也能当(dāng )初查觉对手意图(🌒)即(🙃)使是和对手同时(🛀)进攻(🌋)都是(🤫)李(😹)先(xiān )击(💆)中他对(duì )方李(lǐ )小龙的另一(yī )名徒弟(dì )格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期(🚢)得象麦(mài )克尔乔丹(dān )和默罕(hǎn )默(mò )德阿里一样称雄(xióng )称霸于自己(⏭)的领域(yù )又不(🦒)(bú )是别人不行的话完全(✴)是他真(zhēn )的太出(chū )色了铁(🌟)人李小(🏪)龙的第一(📀)步计(jì(🏛) )划(huá )即便(biàn )李(lǐ )小龙更具超(💬)乎常人的素质(🐇)天赋(⬛)但他(🦌)(tā )仍然很崇拜(🍛)具高相象不俗素质的选手(shǒ(🅿)u )他曾一(🚷)段文字(zì )特训不(🤨)仅仅能想提高(🍙)(gāo )体能但(🌊)能注意(yì )培养精神(shén )和感情它必(bì )须(🏁)智(🐾)力(🕞)和天赋的高度(🧒)加强才(⬅)能达(dá )到完(wán )美境界(👃)摘(♍)自(📄)李(🗞)小龙遗著截拳道之道(dà(🛡)o )从(🤺)生理(🧓)学的角度(😭)讲强大的力量来源于肌纤(😣)维(wéi )的增粗和(hé )神(😮)经系统的一(🧗)定高(🎮)度完善李小(xiǎo )龙(lóng )的妻子琳达(🐬)说(shuō )布鲁(lǔ )斯死(🥞)后有抽取健美明(🐤)星图片和(hé )资料的嗜好3个(gè )坦克(🌤)师拉(👏)里(lǐ )斯科特大(👨)卫德雷珀(👅)和当时还不太(🤛)为人所知的年轻(qīng )小(📪)伙子阿(🚛)诺德施瓦(wǎ )辛(xīn )格在收集过(🎨)程中(zhōng )李小龙把(💵)那(nà(🤚) )些世界著名选(📵)手更适合自己的(🙄)训(🛠)练内容和计划布(🐒)料裁剪(jiǎn )下(xià )了(⏯)并(bìng )剪切粘(🐶)贴(tiē )到拿来的笔(🎥)记本(běn )上(😮)(shàng )伊鲁山度(🚷)一(yī )段回忆说布鲁斯你每次回中国(guó )城的武馆时(🗞)都(🕙)带到一大堆从外(✏)面买来的(🕘)健美杂志(zhì )接着之(🈚)中(🚆)飞出精选(👱)都结(🚇)(jié )束了完了对我说丹这三(🧡)(sān )个伙计都说这是发(🏫)展肌肉(rò(🏫)u )线条清(👢)晰(xī )度的适宜(✡)方法那绝(jué(🚣) )对是是太棒(bàng )了(🧚)然后(hòu )再他变会亲自(♍)来去想体验这应该是李小龙(🥀)在1969年时的状态但(🌅)他(🏩)是怎么对健美和力量(liàng )训(xùn )练(liàn )感兴(🍭)趣的(🔚)东西呢一种推测很可能是他和严镜海(😵)在加州奥(🏄)克(📫)兰(lán )认(rèn )识后(hòu )受严的影响肝(🎉)胆火旺(wàng )严(yán )镜海有很(🌴)多背景和关系他(🤤)曾和(hé )当时(🔨)很著名健(🈂)美选手史蒂夫里(🗄)夫斯(sī )克兰茜罗斯(🥩)杰克拉(lā )兰以(yǐ )及日本最著名(🏯)举重运(yùn )动员奥运(🌒)会(huì )冠军汤(tāng )米(🔛)片岗一起特训了很长时(⚫)间不过积累了极为丰富的训(xùn )练方法在李小龙和琳达订婚后不久(😽)他(tā )们由西雅图(🛅)搬来(🎁)奥(💎)克兰和严镜海一家住在(🏘)一起所(suǒ )以(🔂)才李小龙有(⛅)(yǒu )机会和严镜海一(yī(🏁) )起去练习但李(💪)(lǐ(💡) )小龙(🐙)传的c语言(📍)设计者(zhě )来(🍰)自纽约的乔(🆎)治泰恩说布鲁斯(👹)在遇到严镜海前几(📡)年(🐢)在(zài )香港时就(jiù )有力量去练习的记录(lù )和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰恩的资(🕉)料李小龙的(😬)大姐(jiě )李秋源有(yǒu )一次将她男(🔌)朋友(❎)罗(luó )伯特(tè )陈送回家陈是(🀄)一名健美运动员身体(🍎)很(hěn )强健虽(🎯)说李小龙立剪要前往他(🔉)的出生地美国但(🚪)他(🏌)(tā(🐽) )对陈说以后回香(📃)港再(zài )安(ān )排好了和他一起特训(xù(🐨)n )无论谁是李(📵)小(xiǎ(🍯)o )龙首(shǒ(🌲)u )位(🤤)健美启蒙者全部李小龙传记(😪)作者(⛪)都(🏟)一致认为李小龙在1965年(🥅)几年前(📺)大(💞)多并(bìng )且力量练习他当时通常还(hái )是去练习咏春拳等中国悠久的传统功(gō(🐢)ng )夫杰西格洛(🤭)弗(fú(🍙) )回忆中说布鲁(lǔ )斯(sī )18岁时(🕣)可到达(💃)西雅图他的训练唯有撞击柚(yòu )木制作的模仿(👑)靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不(🍅)久布鲁(lǔ )斯就(🎺)有一(🎍)些力量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用短棒(🙆)绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(🧚)洛(👣)弗还回(😊)答说布(🌨)鲁斯而且注(🌃)重(🈶)实际关节无氧(💰)训练(📿)(liàn )只(😉)不过怀疑要前蹬首先(🤱)要使关(guān )节强(🤷)壮并传达击打时所迸发(📩)而出的极(🌤)为强大力量转折点这(🤢)个(gè )看(🀄)似简(🦆)(jiǎn )单但(📒)他(😇)有效的力量天天练习加强武(🆚)术功(📁)(gōng )夫的训练也(⤵)让(💩)李(🚌)小(xiǎo )龙在60年代初就(jiù(💑) )已小(💈)有名(🔶)声但一(yī )直到(🕚)了1964年他才(✳)绝无可能对力量(liàng )和别(🚍)(bié )的素质(zhì(📡) )的(de )理解(🍑)更加深(🌞)入因为(🏭)他(🐭)一直是在旧(🔢)金山他的武(🚿)馆亲(qīn )传武艺在1964年下(⛹)半年他迫不得(dé )已(yǐ )地卷(juàn )入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武(🔘)虚(🛰)(xū )空(😏)之中那是当李小龙正准备向他的(de )学生(⏰)传艺(👱)时门突(❄)然之间被一(yī )伙(🍠)人(rén )一脚(♋)踢开(🕺)冲进来的是几(⚓)个中国武术高手(shǒ(💂)u )他们是当地中国社团(tuán )的(de )代(dài )表据琳达说当(dāng )时她正好在(🏜)内并怀有他们的后代李(🔒)(lǐ )国豪(🔙)8个月(😔)的身孕这个代表(biǎo )走过去李小龙面(📐)前给(🌱)了他一个之后能牒要么(me )开始向非东(👥)方(💿)人(rén )传武要嘛和我们比武会我来教任何想学的人李小龙解释说我(🚄)毫不在(zài )意他们的肤色只要怀有真(🙂)诚(💵)我就教(📶)当时(shí )布鲁(🗂)斯(sī )的(de )学生除开(🔴)了联合国(👵)以外国家的人(♟)除了了世(shì )界上(⏸)(shàng )不同种族(zú )和信仰的人可是1964年(🃏)在旧金山的中国(guó )城把中国武术的秘密修炼之法给西方(😮)人(⛴)在当地华人武(🚕)(wǔ )术社团被认为是(shì )一种背叛(pàn )行(háng )为双方的态度很肯定(dì(😙)ng )地会造(zào 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